夏季防中暑小妙招

三菱空调最新资讯 | 2018-11-15 19:37:25

我们迎接夏天的标志,大概就是将衣柜的短袖七分裤八分裤九分裤通通拿出来。对于夏天,我的第一感觉就是酷热难耐,一身的标配便是吊带短裤加拖鞋,即便这样,我们还是能感觉到炎热,此时,我们就需要夏天神器的助力啦。让我们能在夏季的炎热的中酷爽一番夏天即将到来,首先呢就是避免中暑

夏季防中暑小妙招

空调及风扇

说到避暑胜地,首先想到的肯定是空调房和风扇下面。从外面到回到家里,我们会把空调温度调到低温,因为会感到很舒服。运动完后,把电扇打开,你会觉得一切的疲惫都不会是影响,但你可能不知道,这对我们的伤害更大。我不反对人们在夏天使用空调和风扇,但绝对不能让冷空气影响我们的健康。最适合人体的空调温度是24°C到27°C,当你你感觉非常热的时候,适当降低温度,并保持空调温度(不要太冷,也不会让你感到炎热和干燥)。至于风扇,我呢还是建议大家尽量晚上使用,假如太热一定要使用,不妨低速吹凉。因为夜间人体温度也会自行降低,若还处于低温状态,会影响到我们的将康。空调风扇并不是唯一解决炎热的方法,下面推荐几种可以降温的简单方法

饮用白开水,并适当给室内洒水

开水是好东西。冬天用热水取暖,夏天用冷水解渴。尤其是我们流汗之后,很有必要补充水分。水是人体最丰富的物质,约占成人体重的60%~70%。一个没有水的人只能活3天,这充分显示了水对人体的重要性。在夏天,当我们出去工作的时候,我们需要带一瓶水,在我们口渴时及时补充水分。当你晚上休息时,作者建议你在地上洒点水。随着夏季室内温度的升高,一些水分会蒸发,这会增加室内湿度,降低一点温度。这个可是比天天开空调要健康的多哦。

太阳伞,遮阳帽和吃瓜

在炎热的太阳下,我们的皮肤出汗后会非常干燥,所以我们的皮肤不仅会晒黑,而且很容易出现干燥的问题,因此我们在夏天外出时要做好充分的防晒准备。首先,我们应该穿颜色较浅的衣服来保护我们的皮肤,减少对阳光的吸收。其次,我们应该带伞或帽子,以防止紫外线会伤害到皮肤,但是打伞时要注意交通安全,以免伞遮住车辆带来危险。女性以及小孩子可以涂一些防晒霜来保护天生较薄的皮肤。至于吃瓜呢,便是多吃水果和蔬菜。在补充糖分和维生素的同时,它们也能帮助我们补充体力。这一点要牢牢记住哦。

夏季防中暑小妙招

家中常备防暑药

如果不下心中暑怎么办?我建议大家可以在家中准备一些防暑、中暑的药物,如霍香正水、西洋参制剂、仁丹、石地水、风油精华等,可以最大可能防止中暑,而且及时的治疗也可以帮助我们尽快康复。虽然味道不好,但是为了我们的身体还是可以忍一下的哦。

在热情似火的夏天中,我们也要小心不要被“火”伤到哦。掌握这些小技巧,让我们共同凉爽地度过这个火热的夏天吧更多资讯请关注杭州三菱空调售后